Ксения Алферова призналась, что страдает от затяжной депрессии

Об этом сообщает "Российский Диалог".

Ксения, помимо съемок в кино и работы в театре, сотрудничает с благотворительным фондом вместе с мужем Егором Бероевым. Для многих было неожиданностью узнать, что актриса часто хандрит и впадает в уныние. Оказывается, энергичная жизнь не полностью спасает от плохих мыслей. Но Алферова сообщила, что находит средства борьбы с унынием, чтобы не уходить в него с головой.

По словам Ксении, у нее бывают затяжные периоды в жизни, когда ее переполняет плохое настроение. Актриса в последнее время находит способы борьбы с этим. Алферова сообщила, что не стесняется плакать, когда плохие эмоции бьют через край. Также знаменитость чаще наблюдает за природой, так как это очень ее успокаивает. Помогают избавиться от дурного настроения и близкие люди Ксении, а еще тесное общение с домашними питомцами.

Алферова старается при избытке плохих эмоций чаще гулять, заниматься спортом и танцевать. По словам актрисы, это хорошо "встряхивает" и помогает избавиться от накопившегося негатива.

Фанаты взяли на заметку советы от Ксении и сообщили, что она молодец, так как не позволяет депрессии захватить себя целиком, а борется с подобным состоянием.