Простой способ побороть лень: советы американского психолога

Он обратил внимание на то, что любой человек стремится остаться в зоне своего психологического комфорта. Когда он ее покидает, то становится раздражительным. Психолог добавил, что человек свойственно желание сдаться и просто "плыть по течению". При этом он добавил, что, несмотря на это, необходимо закалять в себе силу воли и следовать к цели.

В качестве одного из методов борьбы с ленью Фейдер предложил разбивать цель на несколько этапов. Это позволяет действовать постепенно, шаг за шагом, и не отдаляться от своей зоны комфорта.

Еще одним важным фактором является мотивация. По словам психолога, ее источником могут быть не только родные и близкие, но и сам человек. Он также добавил, что на пути к достижению своей цели необходимо не сдаваться и постоянно подбадривать себя.