Ученые назвали 5 продуктов, которые категорически нельзя есть на голодный желудок

Первым продуктом, который ученые не советуют употреблять утром перед остальной пищей, стал помидор, сообщает "Российский Диалог". В томатах много дубильной кислоты, что может повысить кислотность желудка. Кроме того, витамин С, которым богаты помидоры, может усилить выработку желудочного сока, откуда возникают изжога и проблемы с желудком.

Еще одним продуктом, не рекомендованным к употреблению с утра, ученые назвали содовую. Она содержит много сахара, поэтому после ее употребления возникает ощущение вздутия живота и замедляется обмен веществ.

Не следует с утра пораньше набрасываться и на зеленые овощи. В них содержится много аминокислоты, поэтому у вас может появиться изжога и боли в животе.

Несмотря на то что йогурт принято считать одним из самых популярных завтраков, кушать его на голодный желудок специалисты также не советуют. Йогурт содержит такие бактерии, которые способны убить полезные бактерии в желудке. Это вызывает кислотность и метеоризм.

Наконец на голодный желудок ученые не советуют есть острую пищу, например перец чили. Такие продукты могут вызвать раздражение в желудке и спровоцировать появление язвы.